Kello on 9.45. Vartin päästä esittelet asian johtokunnalle. Kehosi on hälytystilassa: sykevaihtelusi (HRV) laskee - selvä merkki akuutista stressistä. Sykkeesi nousee 110:een, vaikka vain istut työpöydän ääressä. MY nextRING rekisteröi nämä signaalit reaaliajassa ja tunnistaa kaavan: kriittinen stressitaso.
Mutta sitten reagoit: Hengität tietoisesti syvään sisään ja ulos. Askel askeleelta sykkeesi laskee ja HRV nousee. Vain minuutin kuluttua: pulssi 75, HRV takaisin vihreällä alueella. Menet kokoukseen - stressi ei hallitse sinua, vaan sinä hallitset stressiä.
MY nextRING toimii puolestasi nukkuessasi. Syvän unen vaiheet, REM-syklit, todellinen palautuminen - kaikki yhdellä silmäyksellä. Anturit mittaavat ihon lämpötilaa, liikkeitä ja sykettä koko yön ajan. Aamulla tiedät paitsi kuinka kauan nukuit, myös kuinka hyvin nukuit. Tekoälyvalmentajasi näyttää sinulle, mikä sabotoi uniasi: treenaatko liian myöhään? Se espresso iltapäivällä? Näin aloitat päivän virkeänä ja valmiina suorittamaan.
Milloin olet lyömätön? MY nextRING analysoi HRV:tä, liikemalleja ja aktiivisuustasoja viikkojen ajan ja näyttää sinulle, milloin kehosi on täydessä vauhdissa. Aamulla klo 9-11 välillä? Täysi teho. Iltapäivällä klo 15.00? Luovuus on suurimmillaan. 3D-kiihtyvyysanturi tunnistaa jopa levottomuuden.
Suunnittele päiväsi kehosi mukaan - älä sitä vastaan.
Annoitko eilen kaikkesi CrossFitissä? MY nextRING mittaa veren happisaturaatiota, leposykettä ja HRV:n palautumista. Arvot osoittavat: Kehosi tarvitsee vielä 24 tuntia palautumista - tänään sinun pitäisi harrastaa lempeää joogaa intensiivisen intervalliharjoittelun sijaan. PPG-anturi tunnistaa pienimmätkin muutokset verenkierrossa. Olet huomenna vahvempi, koska olit tänään fiksumpi.
Lämpötila-anturi tunnistaa kehon peruslämpötilan pienimmätkin vaihtelut - tarkemmin kuin mikään lämpömittari. Yhdessä HRV-mallien ja unianalyysin kanssa MY nextRING antaa selkeän kuvan syklistäsi. Milloin sinulla on ovulaatio? Miksi tunnet olosi erityisen energiseksi tänään? Tekoäly yhdistää kaikki datapisteet ja antaa sinulle erillisiä, tarkkoja oivalluksia, jotta voit todella ymmärtää kehoasi - missä ja milloin tahansa.
Täyttä kaasua maanantaista perjantaihin? MY nextRING mittaa viikoittaista stressitasoasi jatkuvalla HRV-analyysillä. Liikeanturit seuraavat aktiivisuuttasi - toimisto vs. liikkuminen. Stressitasosi tällä viikolla on 85%? Suunnittele sitten lauantaiksi aktiivinen palautumisvaellus ja sunnuntaiksi sauna ja parasympaattinen rentoutuminen. Näin voit aloittaa uuden viikon levänneenä ja energisenä.
Herää, kun kehosi on valmis. Liikeanturit ja HRV-mittaus tunnistavat univaiheesi reaaliajassa. 5.30 aamulla syvässä unessa? Parempi herätä klo 5.45 REM-vaiheessa. MY nextRING seuraa vuorokausirytmiäsi viikkojen ajan ja löytää optimaalisen heräämisaikasi. Ei shokkia, ei torkkuja - alku tuntuu todella luonnolliselta.
Metsä, tie tai polku - missä harjoittelet mieluiten? MY nextRING on näkymätön treenikaverisi: yhtä kevyt kuin tavallinen rengas, istuu tukevasti ja näyttää pirun hyvältä. Ei mitään bling-blingiä, joka sopii vain toimistoon, vaan tyyliä, joka rakastaa tuulta, säätä ja seikkailua - aivan kuten sinäkin. Vesitiivis 100 metriin asti, vain 3 grammaa kevyt - tehty tosielämää varten.
1,5 mAh litium-polymeeriakku, erittäin tehokas Bluetooth Low Energy 5.0, 15 päivän sisäinen muisti. Kun muut lataavat laitteitaan, sinä elät. Vaellusloma ilman pistorasiaa? Festivaalit ilman virtapankkia? Ei hätää - MY nextRING tallentaa kaiken ja synkronoi myöhemmin. Ei päivittäistä latausta, ei keskeytyksiä - vain vapautta.
